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南宁育婴师培训【孕妇吃什么水果好】

更新日期:2015-09-12 23:53:54

  • 开课日期:随到随学/常年招生
  • 上课时间:自由安排
  • 授课学校:南宁培贤国际职业培训学校
  • 上课地点:南宁市民族大道41号国贸购物中心A座21层(南宁培贤国际职业培训学校)

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【开班日期】2015年9月20日开始(连续上课15-18天)

【上课时间】上午9:00-11:30,下午14:30-17:30

【培训地点】南宁市民族大道41号国贸中心A座21楼培贤国际教育培训学校

孕妇吃什么水果好

孕妈咪多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处。对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,甚至用水果来代替正餐绝对不可取。孕妇吃水果也要遵循正确的方法,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能对母儿健康造成危害。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。


  我国水果种类繁多,几乎每个月都有当季的水果上市。不同水果营养成分不同,功效也不一。水果对孕妇的身体健康十分有益,深受广大孕妈咪喜欢。那么,怀孕期间,孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。


  中医认为,大部分女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重,因此提出了“产前宜凉”的概念。在孕早期,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。


  到了孕中期,孕妈咪胃口大开,胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果,补充维生素和叶酸。


  而在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。

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育婴师报名地点:南宁市民族大道41号国贸购物中心A座21层(南宁培贤国际职业培训学校)  

   南宁市培贤国际职业培训学校隶属于香港培贤集团,培贤集团是一家拥有雄厚资金经营实体,专门致力于国内教育项目的投资。集团旗下还拥有多家知名机构及多个大型投资项目:广西培贤国际职业学院、青秀区培贤国际教育培训学校、广西大学外国语学院ABE教育中心、广西培贤投资有限公司、百色培达咨询服务有限公司、平果红蓝后勤服务管理公司、广州培贤实业有限公司、广东培正学院ABE教育中心、广州培贤职业技术学院、广州培贤国际职业培训中心等。教育事业遍布两广地区,成为当地家喻户晓的知名教育培训机构

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     南宁培贤国际教育培训学校是由南宁市人力资源社会保障局批准设立,教育局、民政局登记备案的大型专业教育培训机构。学校位于民族大道国贸中心A21层,建校多年来一直致力于IT、英语、成人教育、职业资格认证、技术工种等专业培训,并取得了卓越的成绩。

     到今天,南宁培贤国际职业培训学校成为培训行业的佼佼者,教学面积达1000多平米,以大型空调教室为主,教学设备主要以高档微机为主,外围设置有扫描仪、打印机、投影仪等设备。学校隶属于香港培贤集团,培贤集团是一家拥有雄厚资金经营实体,专门致力于国内教育项目的投资。集团旗下还拥有多家知名机构及多个大型投资项目:广西培贤国际职业学院、青秀区培贤国际教育培训学校、广西大学外国语学院ABE教育中心、广西培贤投资有限公司、百色培达咨询服务有限公司、平果红蓝后勤服务管理公司、广州培贤实业有限公司、广东培正学院ABE教育中心、广州培贤职业技术学院、广州培贤国际职业培训中心等。教育事业遍布两广地区,成为当地家喻户晓的知名教育培训机构。

 

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南宁培贤国际职业培训学校

普通会员 3年
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  • 站内注册:2015-03-13
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